Entre os municípios estão quatro dos cinco mais populosos: Palmas, Gurupi, Porto Nacional e Paraíso.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta amarelo de perigo potencial de baixa umidade para 75 municípios do Tocantins. O aviso iniciou às 13h desta quinta-feira (17) e vale até as 18h da sexta-feira (18).
Entre os municípios estão quatro dos cinco mais populosos do Tocantins: Palmas, Gurupi, Porto Nacional e Paraíso. Apenas Araguaína, a segunda maior cidade do estado, está fora da lista.
A umidade relativa do ar varia entre 30% e 20% nas cidades em alerta e existe baixo risco de incêndios florestais e à saúde. O ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que ela varie entre 50% e 80%.
De acordo com o Inmet, moradores dos municípios listados devem beber bastante liquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.
Para mais informações, o Inmet disponibiliza o número da Defesa Civil (telefone 199) e do Corpo de Bombeiros (telefone 193).
OS MUNICÍPIOS
Abreulândia
Aliança Do Tocantins
Almas
Alvorada
Aparecida Do Rio Negro
Araguaçu
Arraias
Aurora Do Tocantins
Barrolândia
Bom Jesus Do Tocantins
Brejinho De Nazaré
Cariri Do Tocantins
Centenário
Chapada Da Natividade
Chapada De Areia
Combinado
Conceição Do Tocantins
Cristalândia
Crixás Do Tocantins
Dianópolis
Divinópolis Do Tocantins
Dois Irmãos Do Tocantins
Dueré
Figueirópolis
Formoso Do Araguaia
Fátima
Gurupi
Ipueiras
Jaú Do Tocantins
Lagoa Da Confusão
Lagoa Do Tocantins
Lajeado
Lavandeira
Lizarda
Marianópolis Do Tocantins
Mateiros
Miracema Do Tocantins
Miranorte
Monte Do Carmo
Monte Santo Do Tocantins
Natividade
Nova Rosalândia
Novo Acordo
Novo Alegre
Novo Jardim
Oliveira De Fátima
Palmas
Palmeirópolis
Paranã
Paraíso Do Tocantins
Pedro Afonso
Peixe
Pindorama Do Tocantins
Pium
Ponte Alta Do Bom Jesus
Ponte Alta Do Tocantins
Porto Alegre Do Tocantins
Porto Nacional
Pugmil
Recursolândia
Rio Da Conceição
Rio Sono
Sandolândia
Santa Rita Do Tocantins
Santa Rosa Do Tocantins
Santa Tereza Do Tocantins
Silvanópolis
Sucupira
São Félix Do Tocantins
São Salvador Do Tocantins
São Valério
Taguatinga
Taipas Do Tocantins
Talismã
Tocantínia
O ALERTA PODE SER ENCONTRADO AQUI.
Você sabia que o ar seco faz as vias aéreas trabalharem ainda mais? Isso ocorre porque a mucosa nasal precisa umedecer o ar para que as trocas gasosas no pulmão mantenham certa quantidade de água.
Quando o tempo está muito seco, as vias respiratórias fazem um esforço maior. Com isso, as defesas do corpo diminuem. Assim surgem as viroses, alergias, inflamações por bactérias, rinites (inflamação da mucosa do nariz que atinge cerca de 25% da população brasileira, segundo a OMS), sinusite (nos seios da face), asma e outros problemas.
Veja, a seguir, algumas dicas para umidificar o ar em sua casa e aliviar os problemas respiratórios.
1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal.
2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.
3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas.
4. Use hidratante para a pele ao acordar e na hora de ir dormir.
5. Para evitar rachadura nos lábios, principalmente se for ficar ao ar livre durante algum tempo, não se esqueça da velha e boa manteiga de cacau: é barata e infalível.
6. Evite fazer exercícios físicos entre as 10 e as 16 horas.
7. Finalmente, mas não menos importante, considere a compra de um bom umidificador de ar portátil para a casa. Há no mercado diversos modelos ¿ silenciosos e que economizam energia.
AF Notícias.