A redução do risco de ocorrência destes cânceres pode ser explicada pelos efeitos biológicos da atividade física.
Dados do INCA divulgados no último de 29 de setembro relevam que, “no Brasil, excluídos os tumores de pele não melanoma, o câncer de mama é o mais incidente em mulheres de todas as regiões, com taxas mais altas nas regiões Sul e Sudeste.
Para o ano de 2022 foram estimados 66.280 casos novos, o que representa uma taxa ajustada de incidência de 43,74 casos por 100.000 mulheres (INCA, 2019a)”.
A entidade diz ainda que “o câncer de mama é a primeira causa de morte por câncer na população feminina em todas as regiões do Brasil, exceto na região Norte, onde o câncer do colo do útero ocupa o primeiro lugar.
A taxa de mortalidade por câncer de mama, ajustada por idade pela população mundial, foi 11,84 óbitos/100.000 mulheres, em 2020, com as maiores taxas nas regiões Sudeste e Sul, com 12,64 e 12,79 óbitos/100.000 mulheres, respectivamente (INCA, 2022)”.
Que tal uma matéria para destacar o porquê de a prática de atividade física ser amiga do câncer de mama (e de outros tipos), destacando prevenção e tratamento e aproveitando o gancho do Outubro Rosa?
“Apesar dos avanços no diagnóstico precoce e no tratamento de muitos tipos de cânceres, o câncer continua sendo uma das doenças mais temidas. O estilo de vida saudável é um dos principais aliados na luta contra o câncer. Além da alimentação saudável, a prática regular de exercícios físicos é capaz de prevenir diversos tipos de cânceres, como mama, cólon, endométrio, esôfago, estômago, rins, leucemias, mieloma, bexiga e cabeça e pescoço”, diz a diretora-executiva da Ipanema Health Club dra. Renata Castro, também médica cardiologista, especialista em medicina esportiva.
A redução do risco de ocorrência destes cânceres pode ser explicada pelos efeitos biológicos da atividade física, como:
1. Redução dos níveis sanguíneos de hormônios como insulina, estrogênio e alguns fatores de crescimento;
2. Redução da atividade inflamatória;
3. Melhora do sistema imunológico.
Além disso, em pacientes já diagnosticados com câncer a atividade física regular traz inúmeros outros benefícios, como:
1. Melhora da qualidade de vida;
2. Melhora da autoestima;
3. Melhora da composição corporal;
4. Melhora da capacidade funcional;
5. Redução da ansiedade;
6. Redução da mortalidade;
“Por esses motivos, as diretrizes de tratamento oncológico incluem a atividade física como um dos seus pilares e sugerem que oncologistas orientem os pacientes sobre a importância do treinamento físico. Entretanto, a rotina de trabalho dos oncologistas é pesada e eles não recebem treinamento adequado sobre como prescrever atividade física para seus pacientes. Assim, infelizmente, estudos mostram que cerca de 84% os oncologistas acabam não orientando seus pacientes sobre como utilizar a prática de exercícios no seu tratamento e, com isso, 68% dos pacientes permanecem sedentários durante o tratamento”, explica a médica.
“Visando reverter esta estatística e obter orientação adequada sobre a prática de atividade física para seus pacientes, alguns oncologistas têm recorrido à medicina esportiva como sua aliada. Nesses casos, especialistas em medicina do esporte farão a avaliação dos pacientes e orientação a prática de atividade física de forma segura, maximizando os resultados do tratamento contra o câncer”, finaliza a diretora executiva da Ipanema Health Club.
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